深圳南山区举办“自我关爱与情绪管理”工作坊

　　3月10日，深圳南山区残联如期为孤独症家庭举办了“自我关爱与情绪管理”主题的工作坊，16个家庭参加了为期半天的工作坊。这是区残联为固孤独症儿童家长更好地面对自己和孩子的情绪问题，从而平和的处理孩子患病带来的压力、理解和疏放孤独症孩子和自己的情绪问题的系列工作坊之一。

　　本次工作坊邀请了萨提亚模式家庭治疗师和亲子导师冯海燕老师前来授课。冯老师拥有8年心理咨询、家庭治疗、青少年心理辅导的工作经验，工作坊上，冯老师详细地讲解了情绪是什么、情绪对自己和孩子的影响和情绪的释放与转化，通过自己和身边的例子让家长们意识到情绪是没有对错的，它只是个信号在告诉家长们某个信息，并通过对几个典型情绪的详细分析解释，让家长们了解在情绪的信息背后它要告诉家长的是什么，怎样做对自己和孩子是有滋养力的，这让家长们感受到了支持和温暖，看到了改变的希望和力量。

　　冯老师还通过一些小的工具和游戏，运用现场问答和互动的方式，让家长们感受到每个人的情绪是不同的，并且情绪是一种能量可以推动改变，大大减少了家长们面对情绪的压力和恐惧。

　　参加工作坊的家长认真听讲，积极互动，提问答疑，气氛活跃。家长听后纷纷表示获益良多，对课程给予了高度认可,期待着后续系列的课程。